Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 155,29g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные тефтельки, Заливное из куриного филе. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Хлеб Пшеничный Формовой. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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lulekala's Gewichtsverlauf
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