Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Азбука Молока Бифилайф, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Ленинградское , Простоквашино Молоко 2,5%, Кускус, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Яблоко Зеленое, Варвара Краса Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Моя Цена Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|