Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Голубика, 1 запеканка творожная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 2 индейка в духовке, Макфа Energy Pasta Penne. Abendessen: Магнит Банан, Sporty Печенье Солёная Карамель, Нескафе Пломбир Латте, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом, Миндаль Миндаль, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya_lol_'s Gewichtsverlauf
|