Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 27,78g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Редис, Выборжец Томаты Черри Желтые , Самбери Курица Тушеная с Овощами . Mittagessen: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Груша. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chertok's Gewichtsverlauf
|