Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец, Банан, Финик, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Mittagessen: Хлеб Черный, ВкусВилл Бульон Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Пряники Постные, Пингвиненок Понго Творожный Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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martynovat256's Gewichtsverlauf
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