Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 79,14g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 159,33g.
Mittagessen: Зеленый Чай, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Смольнинский Хлебозавод Торт Киевский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|