Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Fitness Formula Whey Protein, Котлеты пангасиус овсянка, Гречка Отварная. Abendessen: Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Котлеты пангасиус овсянка, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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