Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 98,51g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Insumed Aktiv Energieriegel. Mittagessen: Möhren, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Tee, Mandeln, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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