Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Мирамар Форель, Ашан Перец Рамиро, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Редис. Snacks/Sonstiges: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kazol83's Gewichtsverlauf
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