|
В общем-то, достаточно неплохо. Вчера вечером был сочный читмилище на свадьбе брата, поэтому я не расстраиваюсь. В конце концов, я же себя ни в чем не ограничивала, но и не вела себя так, словно вернулась с голодного острова. Так что результат даже хороший
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Конти Карамель Молочная, ВкусВилл Творог Мягкий Клубника Банан Злаки, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Mittagessen: ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Abendessen: Иней Сервелат Коньячный, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Тильзит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Хлеб Зерновой, Север Торт "Северный Мед", Чернослив. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, ВкусВилл Продукт Кокосовый «Клубника-Земляника», Клементины, Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|