Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: ご飯, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ（低カロリー）, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）. Mittagessen: バナナ, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ（低カロリー）, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuki0928's Gewichtsverlauf
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