Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 77,45g.
Abendessen: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Şehriye Çorbası, Zeytin, Mis Sürülebilir Taze Peynir, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kerem Toptane Peynir. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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