Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: No Name Blueberries, Silk Unsweetened Almond Milk, Flaxseed Seeds , Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Pedon Farro, Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Sunrise Tofu Extra Firm. Snacks/Sonstiges: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Premier Protein Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MichelleDN57's Gewichtsverlauf
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