Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
146 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Магнит Масло Оливковое, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Красная Цена Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся (Вареная). Mittagessen: Куриный Суп, Окей Окорочок Куриный Отварной . Nachmittagstee: Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Мистраль Чечевица Вареная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|