Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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114,0 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Nestle Coffee Creamer, Good & Gather Apple Cinnamon Instant Oatmeal, Bananas . Mittagessen: Chili, Butter (Salted) , Cooked Rice, Saltine Crackers. Abendessen: Cream Cheese , Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Thomas' Cinnamon Swirl Bread. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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hottest_pepper_danny's Gewichtsverlauf
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