Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Jeruk, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Buah Naga. Abendessen: Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Bakso Daging Sapi, Pare, Dada Ayam, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pepaya, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eldietdairy's Gewichtsverlauf
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