Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Mittagessen: Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вафли Творожные, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Вафли Творожные, NL International Smart Go Киви Гуава Кактус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|