Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Солянка с белыми грибами, Капитан Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Увелка Перловка, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Минтай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|