Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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115,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Maçãs Gala, Activia Iogurte Ameixa . Mittagessen: Italac Leite Integral, Garoto Cacau em Pó 100%, Yoki Farinha de Aveia. Abendessen: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cascudo. mehr...
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3432 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natalia_julia.monteiro's Gewichtsverlauf
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