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I am happy with that :)
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Golden Crumpet Squares, Country Soft Table Spread, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Leader Brand Crunchy Coleslaw with Homestyle Dressing, Blueberries, Delite Low Fat Peach & Mango Yoghurt. Abendessen: White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked), Italian Peeled Tomatoes in Tomato Juice, Onions, Canola Vegetable Oil, Chicken Breast Meat, Malaysian Penang Curry Stir-Through Sauce. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Low Calorie Lemonade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
It's great that you are loosing. Im going to weigh in tomorrow. ? Every 2 weeks. Not doing so well on omitting the sugary snacks. This week! Gotta do better tomorrow. Keep up the good work!
15 Jan 15 vom Mitglied: Angel Mouse
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howzat4u's Gewichtsverlauf
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