Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 52,21g.
Frühstück: Telur Rebus, Air. Mittagessen: Nasi Putih, Air, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Cho Cho Karamelo, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kacang Mete. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayuminus's Gewichtsverlauf
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