Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 54,12g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, King Манго Сушёное без Сахара. Mittagessen: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Фисташковый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|