Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Адыгейский Сыр, Распак Сухое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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