珍妮佛啦's Notizen, 23 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023

53,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg. Still to go: 1,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:

841 kcal

Fett: 29,03g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 76,22g. Frühstück: 水煮蛋, 福樂無加糖優格. Mittagessen: 蘋果. Abendessen: 肌肉海灘大紅袍滷雞腿低GI享瘦餐. mehr...

1714 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht


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珍妮佛啦's Gewichtsverlauf