Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: 伊藤園 無糖抹茶粉, Garden of Life Raw Organic Protein. Mittagessen: 四神湯, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 照燒雞肉, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克). Abendessen: HALOA POKE 招牌Poke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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