Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油. Abendessen: 燒賣, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 照燒雞肉, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克). Snacks/Sonstiges: 杜老爺 草莓冰淇淋, 華元 波的多洋芋片鹹蛋黃風味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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