Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. Mittagessen: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой, Ролл с Лососем. Abendessen: Чай с Молоком, Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yana_MANTANA's Gewichtsverlauf
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