Фист@шк@'s Notizen, 23 Mrz 23

Ну вот и наконец то первая пятерка на весах😌 ура! ура! ура!💐🎉
59,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:
1688 kcal Fett: 77,84g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 103,18g.   Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Mittagessen: Наша Корова Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад, Сосиска в Тесте. mehr...
1968 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Фист@шк@'s Gewichtsverlauf


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