Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Fragole, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Ocean Sea Burger di Salmone, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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