Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 9,38g | Eiw: 14,24g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Barilla Glutensiz Makarna, Pınar Kaşar Peyniri. Abendessen: Balkabağı Çorbası. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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