Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Помидоры, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Білоцерківський Філадельфія, Комгалком Хлебцы Классические. Mittagessen: Телятина Отварная, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Своя Линия Вишня без Косточки, Теремно Житнє Диво Хліб, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Abendessen: Морковь по-Корейски, Верес Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya241219's Gewichtsverlauf
|