Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: Tassimo Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Makro Judias Verdes Cocidas, Patatas Cocidas. Abendessen: biManán Barrita Sustitutive. Snacks/Sonstiges: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Nueces Peladas, Navidul Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Gelatina + Proteínas, Tassimo Café con Leche, Peras, Hacendado Ciclamato y Sacarina. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|