Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Яблоко, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Mittagessen: Груша, Творог 5%. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Северная Гавань Мидии, Растительное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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menotulya's Gewichtsverlauf
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