Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Mittagessen: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Райт Котлета Домашняя Жареная. Abendessen: Чеддер или Американский Сыр . Snacks/Sonstiges: Hi Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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