Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey. Mittagessen: Great Value Reduced Fat Mayo with Olive Oil, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Clancy's Pretzel Slims, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Land O' Frost Premium Honey Ham. Abendessen: Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sliced Peaches in Heavy Syrup, Great Value Original Coffee Creamer, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition Cake Batter Delight, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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