Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Eti Etimek , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ramazan Pidesi, Salatalık, Domatesler, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kinder Süt Dilimi, Dost Süt, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kuzeyyyyyyy's Gewichtsverlauf
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