Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cireng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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