Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Sasa Santan Bubuk, Daun Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Gula Merah, Bubur Nasi, Bakwan, Jeruk, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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nafishatmg20's Gewichtsverlauf
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