Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Roka (Roket), Lavaş, Domatesler, Doğal Peynir. Abendessen: Piyaz, Pırasa Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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incinin hamzanin annesi's Gewichtsverlauf
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