Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Эдамаме, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Вкусвилл Бульон Костный Говяжий. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.tozhokina2016's Gewichtsverlauf
|