Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4374 kcal
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Fett: 175,47g | Eiw: 156,61g | Kohlh: 541,11g.
Frühstück: KANU 美式咖啡. Mittagessen: 皮蛋豆腐, 家樂福 細拉麵, Costco 香滷牛腱, 雪坊 黑醋栗法式果醬, 方師傅 芋泥燒Q, 連珍 芋頭布丁大福, 麥仕佳 鮮芋奶酪蛋糕, 奇津 上海生煎包, 全家 草莓起司三明治, 洪瑞珍 全麥火腿三明治. Abendessen: 鵝肉, 生蠔, 三文魚刺身, 厚里-香鬆裹香腸手撕包, 蛋黄, 麥仕佳 鮮芋奶酪蛋糕, 厚里-抹茶栗子生吐司, 全家 烤馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: Costco 可頌. mehr...
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konstantes Gewicht
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