Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Говядина Тушеная с Луком на Воде. Abendessen: Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Universal Nutrition Animal Pak, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
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