Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 113,90g.
Mittagessen: Orange, Orange Marmalade , Philadelphia Light Cream Cheese, Earth Balance Original Traditional Spread, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Natur-a Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Prana Chia Black Ground, Bananas , Natur-a Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Oikos Oikos 2% Plain Yogurt . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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