Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: Hausbrot Budín de Naranja, ENA Barra de Proteínas. Mittagessen: Lactal Pan de Mesa , Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Tomate de Árbol, Swift Hamburguesa Clásica. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Banana, Pelón, Huevo Duro. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|