Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 12,62g.
Frühstück: Itambé Creme de Leite em Lata, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), São Vicente Queijo Gorgonzola, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Coco Marron Cru. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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