Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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222 kcal
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Fett: 6,67g | Eiw: 7,24g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: Киви, Гречка Отварная. Abendessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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