Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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No eat.'s Gewichtsverlauf
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