Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
44,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 19,92g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Whole earth Baker’s Secret, Coles Quick Oats, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: Whole earth Baker’s Secret, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, laucke Crusty White Bread Mix 500g, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Abendessen: KB's Prawn Gyoza, Macro Silken tofu, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Snacks/Sonstiges: 鶏胸肉(皮なし), Danone YoPRO Vanilla, laucke Crusty White Bread Mix 500g, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|