Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 18,36g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: KANU 美式咖啡. Abendessen: 魚蛋, 爭鮮 花蛤, 香魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 烤魚, 明太子, 爭鮮 甜蝦, Costco 超特大生蝦, Kirkland 生干貝, 生蠔, 小卷. Snacks/Sonstiges: 草莓, 全聯 黑蠔菇, 杏鲍菇, 全聯 牛番茄, 義美 絹豆腐, 青花菜, 義美 無糖高纖豆奶. mehr...
|
|
3341 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Nordic Walking - 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|