|
Вес скачет туда-сюда.
Но объёмы уходят.
Это радует
|
62,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 180,10g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сдобрянка Хлеб "Ядрышко", Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Zero Сироп Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Миладора Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кейк творожный в микроволновке, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lulekala's Gewichtsverlauf
|